Boxen – Erwachsene/Jugend
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TAGE
- Dienstag
- Donnerstag
- Freitag
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ZEIT
19:00–20:00
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DAUER
60 Min
Technik, Schlagkombinationen und Kondition – progressiv & sicher angeleitet.
Tae Kwon Do – Erwachsene
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TAGE
- Dienstag
- Donnerstag
- Freitag
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ZEIT
18:00–19:00
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DAUER
60 Min
Traditionelle Kampfkunst: Disziplin, Technik, Kicks – strukturiert & anspruchsvoll.
Muay Thai
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TAGE
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ZEIT
18:00–19:00
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DAUER
60 Min
Clinch, Kicks, Knie – Technik & Ausdauer im Fokus, sauber aufgebaut.
MMA
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TAGE
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ZEIT
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DAUER
60 / 90 Min
Mixed Martial Arts: Kombination aus Striking & Grappling – Technik, Kontrolle und Fitness.
