WELLNESS

ERHOLUNG NACH DEM TRAINING

Solarium – modernes Gerät mit gleichmäßigem Licht

LICHT & HAUT

Solarium

Sanfte Bräune & Vitamin D – kontrolliert, hygienisch und abgestimmt auf deinen Hauttyp.

Was wir anbieten

Sanfte, gleichmäßige Bräune
Planbare Sessions mit Timer-Steuerung
Kurzberatung passend zu deinem Hauttyp

Vorteile

Mehr Wohlbefinden – besonders in dunklen Monaten
Hygienische, kontrollierte Nutzung mit Schutzbrille
Kurze, schonende Anwendungen statt langer Belastung

So läuft es

1Kurzberatung im Club – Empfehlung nach Hauttyp & Ziel.
2Schutzbrille tragen, Einweisung am Gerät beachten.
3Regelmäßige, kurze Sessions – lieber öfter als zu lang.

Je nach Tarif inklusive oder als Add-on buchbar
Nutzung ausschließlich ab 18 Jahren

REGENERATION

Sauna

Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration – der ruhige Abschluss nach deinem Training.

Sauna – ruhige Atmosphäre mit warmem Licht

Was wir anbieten

Moderne Saunalandschaft mit ruhiger Atmosphäre
Ruhebereich mit Dusche zum Abkühlen
Kurz-Einweisung & Hinweise zur optimalen Nutzung

Vorteile

Lockert Muskulatur & reduziert Muskelsteifigkeit
Unterstützt Durchblutung, Entspannung & Schlafqualität
Ideal als Abschluss nach Kraft- und Ausdauertraining

So läuft es

12–3 kurze Durchgänge à 8–12 Minuten einplanen.
2Zwischen den Gängen kalt abduschen und ausreichend trinken.
3Im Ruhebereich entspannen und nachspüren.
4Immer auf dein Körpergefühl hören – weniger ist oft mehr.

In vielen Standard- & Langzeit-Mitgliedschaften enthalten

FAQ

Wie nutze ich die Sauna am besten?

Starte mit 2–3 kurzen Durchgängen und gönn dir danach ausreichend Ruhe und Flüssigkeit. Dein Körpergefühl entscheidet.

Wie lange dauert eine Solarium-Session?

Die Dauer richtet sich nach deinem Hauttyp. Unser Team stellt die Zeit am Gerät für dich ein und passt sie bei Bedarf an.

Was sollte ich mitbringen?

Handtuch, Trinkflasche und ggf. Flip-Flops. Eine passende Schutzbrille für das Solarium erhältst du direkt bei uns.